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11种超级恐怖的饮食“杀手”

发布时间:20-01-01

  一、食物污染

  造成今天这种局面原因是多方面的,如环境的恶化、家电的辐射、儿童生∩活习惯的改变以及高蛋⊙白、高脂肪的食谱等。专▒家们¤尤其注意‰到食物污Ш◆染所带来的危害,特别是亚〥硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属ↀ等♧∩难辞其咎。

 ⿵ 分析发现:∈食物中的硝酸盐进入体内后可转化の成致癌物亚硝酸盐;黄曲霉素是诱┒发肿瘤(‖∠特别是肝癌)的一大&l∣dquo;元凶&┓rdquo;,有人用发霉饲料(┙∞富含☉黄曲霉素)喂养小动物,仅仅三个月就患了肝癌;食Ж物中的残留▨农药潜入人ↅ体并蓄积下来,轻者损Θ害肝、脑、肾等器官,重者可〨致急性中毒〧而丧命。▂▃▅▆█你看,食物污染的ⓞ危害多么可怕。

  对策:首要一条是对孩子的食物巧加选Θ择,选择那些无农药污染●、无霉变、硝⿻酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类ш、′芹菜、♀葱、蒜、韭菜、土豆┎、萝卜、地瓜等。对疑有ↈ〓农药?污├染的蔬菜可用臭氧解毒机处理ё-,或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水Й冲洗。根茎类蔬菜和水果,一律要削皮÷后再烹调或直接食用之,╣以维护孩Ю子的身体健康。ю

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